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传奇支付平台-吃一口抵半碗,营养密度逆天了!补铁明目还饱腹

时间:2020-01-09 14:52:36 人气:2882

传奇支付平台-吃一口抵半碗,营养密度逆天了!补铁明目还饱腹

传奇支付平台,我发现婴儿似乎特别喜欢圆形的形状。他们可以随便做一大堆米饭。那些不喜欢主食的人可以非常愉快地吃它。

所以我灵机一动。这一次,我把蔬菜和肉换成了一种新的方式,让它们更有趣,用手吃也更方便。

如果你不相信,这实际上是“豆焖土豆”的婴儿版。在这种蔬菜中,有软糯土豆和肉泥,还有胡萝卜和有谷物味道的豆类。

一个接一个,圆润丰满,口感细腻,味道浓郁,香气浓郁,真的激发了我的童心。

它富含铁、蛋白质、维生素和矿物质,以及保护眼睛和改善视力的胡萝卜。

我建议你可以加入一碗添加碳水化合物的粥,或者,你可以把米饭卷成饺子。

这次,我一共做了16个小圆坚果,我的姐妹们可以按比例增减。

参考年龄:12个月以上对食物不过敏的婴儿

食品制备:马铃薯100克,猪肉酱60克,玉米淀粉25克,大豆20克,胡萝卜20克为辅料:鲜蘑菇粉,不加酱油

操作时间:20分钟

美味指数:★ ★ ★ ★ ★

- 1 -

将土豆、胡萝卜和豆子洗净切成丁。

*这里的蔬菜可以随意更换,婴儿可以随意添加。

- 2 -

将所有的土豆丁、胡萝卜丁和豆丁放入沸水锅中热烫。

- 3 -

切断后取出,沥干水分,放入碗中。风干后,将猪肉糊加入碗中。

- 4 -

继续往碗里加入酱油和新鲜蘑菇粉调味,用筷子搅拌均匀。

- 5 -

然后加入淀粉,混合均匀,使味道更滑。

- 6 -

取适量蔬菜和肉酱放在手中,形成一个球。

- 7 -

把所有的小圆球放进盘子里。

- 8 -

向锅里加入冷水,用中火蒸大约12分钟。

*因为每个人的回合大小不同,所以你仍然必须根据自己的实际情况来控制时间,主要取决于成熟的情况。

- 9 -

取出完全煮熟的。稍微冷却空气后,记得让她直接用手吃饭,还要多锻炼她的手眼协调能力!